يمثل الترحال خارج حدود الوطن ،خصوصاً لبلدان تختلف ثقافياً و لغوياً، تجربة سفر مختلفة من لغة و عادات و أكلات جديدة. و كما تحمل في داخلها كثير من المتعة و الإثارة تحمل بعض التحديات في التواصل مع الناس. و هذه بعض النصائح للسفر خارج الوطن.
1 .التخطيط نصف المتعة
في السفر كما في غيره كلما عرفت أكثر عما تود الذهاب إليه كلما كان تحركك أكثر تلقائية و ثقة ؛ فقبل السفر شاهد الخرائط و حاول أن تتعرف على الطرق الرئيسية و مكان الفندق و الأماكن التي ستحتاجها في اليوم الأول و أماكن التسوق و المطاعم و المواصلات العامة و المحطات القريبة منك و أشكال العلامات الإرشادية و تكلفة المكالمات الدولية فهذا سيقلل الضغط عليك و بعدها اترك نفسك تتجول بحرية و تبتعد عن التزام خطوات ثابتة و روتين معين أي “خطط قليلاً ثم استمتع“.
- استخدم الشبكات الاجتماعية
توفر الشبكات الاجتماعية و في مقدمتها Twitter و Facebook فرصة التواصل مع ملايين الأشخاص من مختلف الجنسيات و تفيد الاستعانة بها كثيراً في التخطيط للرحلة فاسأل و احصل على ما تحتاج من معلومات و تجارب من المسافرين السابقين و في نفس الوقت تشارك الآخرين بخبراتك و صورك و رأيك عن الرحلة .كما تتواجد عديد من شركات الطيران و وكالات السفر في هذه المواقع .
- شاهد الجولات افتراضية
من أفضل الطرق لتعرف عن مدينة قبل زيارتها تحميل خرائط و جولات افتراضية عنها، و كثير من المدن و المعالم و المواقع السياحية تتيح خرائط مجانية و شرح بالصوت و الصورة على الإنترنت و أيضاً عبر موقع Apple’s iTunes ؛ مما يتيح لك زيارة ما يهمك بالفعل و يوفر وقت البحث بعد الوصول.
2. احتفظ بنسخة من أوراق سفرك
من أصعب المشاكل التي تواجه المسافرين فقدان وثائق السفر كجواز السفر و غيرها و للتغلب عليها قبل السفر خذ نسخة مصورة من جواز سفرك و شهادة الميلاد و خطة رحلتك و حجز الطيران و تأكيد حجز الفندق و احفظهم في بريدك الإلكتروني ففي حالة ضياعهم تستطيع الحصول على نسخ منهم بسهولة.
3. حقائب السفر
إذا كنت تخطط بعد الوصول لتجول في شوارع مثل برشلونة الأسبانية المبلطة أو ركوب المترو في باريس فلا تأخذ تستعمل حقيبة ذات عجلات ؛ فهي تناسب المطار و الطرقات المستقيمة المرصوفة أما الطرقات المبلطة بالحصى فلن تكون مريحة فالعجلات ستعلق بالحصى الصغير و القرميد و ستصعب نقلها و الالتفاف بها إضافةً إلى صوتها العالي و الضرر الذي سيصيبها فالأفضل استخدام حقيبة للظهر أو حقيبة بحزام للكتف .
- اكتب بياناتك داخل الحقيبة
بالإضافة إلى وجود بياناتك كالاسم و الرحلة و العنوان المثبتة خارج الحقيبة فمن الأفضل كتابة ورقة آخرى و وضعها داخل الحقيبة و فيها عنوان و هاتف فندقك ؛ ففي حالة ضياع الحقيبة يتمكنوا من العثور عليك خلال الرحلة و الإقامة.
- اشتري الملابس أثناء السفر
يعتمد هذا الأمر على وجهتك خلال السفر فأماكن مثل تايلاند و هونج كونج تبيع ملابس جيدة جداً و بسعر مناسب فمن الممكن أن تأخذ معك ملابسك الضرورية لأول أيام سفرك ثم تشتري بعد ذلك و هذا سيخفف من وزن الحقائب و بالتالي من رسوم الوزن الزائد .و بالطبع لا يصلح لمدن مثل لندن و طوكيو حيث أسعار الملابس باهظة الثمن.
4. اضطراب الرحلات الطويلة
عند السفر لرحلات طويلة بالطائرة بين الشرق و الغرب و عبور مناطق زمنية مختلفة قد يصاب الانسان بما يسمى “اضطراب الرحلات الطويلة” أو Jet Lag نتيجة لتغير الساعة البيولوجية لجسم الانسان التي تنظم مواعيد الوجبات و النوم و الهرمونات مما ينتج عنه بعض الأعراض كالصداع و الأرق و الارهاق مع الشعور بالاكتئاب . و للتغلب عليه يُنصح بتغيير وقت نومك قبل السفر بعدة أيام لتقترب من وقت نوم وجهتك ، و إعادة ضبط ساعتك قبل الوصول بما يهيئك للتغيير، بالإضافة إلى شرب كمية وفيرة من المياه ، و تجنب المنبهات و المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة و الشاي ، و البقاء يقظاً أثناء الرحلة إذا لم يكن هذا وقت النوم في وجهتك ، و بعد الوصول تجول قليلاً و استكشف المنطقة ثم اخلد للنوم و الراحة لتبدأ يومك التالي بنشاط.
يمثل الترحال خارج حدود الوطن ،خصوصاً لبلدان تختلف ثقافياً و لغوياً، تجربة سفر مختلفة من لغة و عادات و أكلات جديدة. و كما تحمل في داخلها كثير من المتعة و الإثارة تحمل بعض التحديات في التواصل مع الناس. و هذه بعض النصائح للسفر خارج الوطن.
1 .التخطيط نصف المتعة
في السفر كما في غيره كلما عرفت أكثر عما تود الذهاب إليه كلما كان تحركك أكثر تلقائية و ثقة ؛ فقبل السفر شاهد الخرائط و حاول أن تتعرف على الطرق الرئيسية و مكان الفندق و الأماكن التي ستحتاجها في اليوم الأول و أماكن التسوق و المطاعم و المواصلات العامة و المحطات القريبة منك و أشكال العلامات الإرشادية و تكلفة المكالمات الدولية فهذا سيقلل الضغط عليك و بعدها اترك نفسك تتجول بحرية و تبتعد عن التزام خطوات ثابتة و روتين معين أي “خطط قليلاً ثم استمتع“.
- استخدم الشبكات الاجتماعية
توفر الشبكات الاجتماعية و في مقدمتها Twitter و Facebook فرصة التواصل مع ملايين الأشخاص من مختلف الجنسيات و تفيد الاستعانة بها كثيراً في التخطيط للرحلة فاسأل و احصل على ما تحتاج من معلومات و تجارب من المسافرين السابقين و في نفس الوقت تشارك الآخرين بخبراتك و صورك و رأيك عن الرحلة .كما تتواجد عديد من شركات الطيران و وكالات السفر في هذه المواقع .
- شاهد الجولات افتراضية
من أفضل الطرق لتعرف عن مدينة قبل زيارتها تحميل خرائط و جولات افتراضية عنها، و كثير من المدن و المعالم و المواقع السياحية تتيح خرائط مجانية و شرح بالصوت و الصورة على الإنترنت و أيضاً عبر موقع Apple’s iTunes ؛ مما يتيح لك زيارة ما يهمك بالفعل و يوفر وقت البحث بعد الوصول.
2. احتفظ بنسخة من أوراق سفرك
من أصعب المشاكل التي تواجه المسافرين فقدان وثائق السفر كجواز السفر و غيرها و للتغلب عليها قبل السفر خذ نسخة مصورة من جواز سفرك و شهادة الميلاد و خطة رحلتك و حجز الطيران و تأكيد حجز الفندق و احفظهم في بريدك الإلكتروني ففي حالة ضياعهم تستطيع الحصول على نسخ منهم بسهولة.
3. حقائب السفر
إذا كنت تخطط بعد الوصول لتجول في شوارع مثل برشلونة الأسبانية المبلطة أو ركوب المترو في باريس فلا تأخذ تستعمل حقيبة ذات عجلات ؛ فهي تناسب المطار و الطرقات المستقيمة المرصوفة أما الطرقات المبلطة بالحصى فلن تكون مريحة فالعجلات ستعلق بالحصى الصغير و القرميد و ستصعب نقلها و الالتفاف بها إضافةً إلى صوتها العالي و الضرر الذي سيصيبها فالأفضل استخدام حقيبة للظهر أو حقيبة بحزام للكتف .
- اكتب بياناتك داخل الحقيبة
بالإضافة إلى وجود بياناتك كالاسم و الرحلة و العنوان المثبتة خارج الحقيبة فمن الأفضل كتابة ورقة آخرى و وضعها داخل الحقيبة و فيها عنوان و هاتف فندقك ؛ ففي حالة ضياع الحقيبة يتمكنوا من العثور عليك خلال الرحلة و الإقامة.
- اشتري الملابس أثناء السفر
يعتمد هذا الأمر على وجهتك خلال السفر فأماكن مثل تايلاند و هونج كونج تبيع ملابس جيدة جداً و بسعر مناسب فمن الممكن أن تأخذ معك ملابسك الضرورية لأول أيام سفرك ثم تشتري بعد ذلك و هذا سيخفف من وزن الحقائب و بالتالي من رسوم الوزن الزائد .و بالطبع لا يصلح لمدن مثل لندن و طوكيو حيث أسعار الملابس باهظة الثمن.
4. اضطراب الرحلات الطويلة
عند السفر لرحلات طويلة بالطائرة بين الشرق و الغرب و عبور مناطق زمنية مختلفة قد يصاب الانسان بما يسمى “اضطراب الرحلات الطويلة” أو Jet Lag نتيجة لتغير الساعة البيولوجية لجسم الانسان التي تنظم مواعيد الوجبات و النوم و الهرمونات مما ينتج عنه بعض الأعراض كالصداع و الأرق و الارهاق مع الشعور بالاكتئاب . و للتغلب عليه يُنصح بتغيير وقت نومك قبل السفر بعدة أيام لتقترب من وقت نوم وجهتك ، و إعادة ضبط ساعتك قبل الوصول بما يهيئك للتغيير، بالإضافة إلى شرب كمية وفيرة من المياه ، و تجنب المنبهات و المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة و الشاي ، و البقاء يقظاً أثناء الرحلة إذا لم يكن هذا وقت النوم في وجهتك ، و بعد الوصول تجول قليلاً و استكشف المنطقة ثم اخلد للنوم و الراحة لتبدأ يومك التالي بنشاط.
0 التعليقات:
إرسال تعليق